喝茶养身? 三大错误方式需改!

喝茶虽好，但错误的喝茶方式需避免。首先，空腹喝茶会增加肾脏负担，导致茶醉等不良反应。其次，醉后饮茶对心脏和肾脏都有危害，增加负担并刺激破坏性。最后，无节制地喝浓茶，尤其是睡前饮茶，对健康也不利。因此，要正确饮茶，避免这三大错误方式，以充分体验茶文化的健康好处。

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